Cycling

Cycling ist ein gezieltes Herz-Kreislauftraining mit abwechslungsreicher Musik auf Standrädern mit manuell einstellbarem Widerstand. Unter Anleitung des Instructors kann jeder, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, seinen eigenen Trainingslevel finden. Schwitzen ist angesagt.

Vorteile auf einen Blick:

• Schnelle Verbesserung der Ausdauerleistungs-fähigkeit
• Schnelle Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahme
• Optimierung der Nährstoffversorgung der Gelenke
• Keine Druck- oder Stoßbelastung der Gelenke